Der Beginn des Sommers ist der 7. der 24 Sonnenperioden im traditionellen chinesischen Kalender und markiert als erste Sommerperiode das Ende des Frühlings und den Anfang des Sommers. Zu dieser Jahreszeit sollte man besonders auf die Pflege des Herzens achten, die Milz stärken, Feuchtigkeit ableiten und die Körperenergie (Yang-Qi) schützen. Empfohlen werden Lebensmittel wie Flaschenkürbis (Lagenaria siceraria), Yamswurzel, weiße Bohne (Lablab-Bohne) und geröstete Gerstenkörner (Coix-Samen). Die Bewegung sollte sanft und nicht zu anstrengend sein – leichte Schweißbildung ist erwünscht, starkes Schwitzen jedoch nicht. Frisches Obst wie Kirschen, grüne Pflaumen und Loquats (japanische Wollmispel) eignen sich gut als Ergänzung.

Behandlung von Winterkrankheiten im Sommer (Dongbing Xiazhi)

Dieses Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin ist sehr weise. Es bedeutet, dass im Sommer, wenn in der Natur und im menschlichen Körper die Yang-Energie am stärksten ist, durch gezielte Therapien jene kältebedingten, chronischen Krankheiten vorgebeugt und behandelt werden können, die im Winter häufig auftreten oder sich verschlimmern. Rheumatikern wird besonders empfohlen, nach dem Beginn des Sommers (Lixia) gezielte Moxibustion-Behandlungen durchzuführen.

Die diesjährigen „Drei Hundstage“ (Sanfu-Tage) im Jahr 2026

Sie dauern vom 19. Juli bis zum 27. August. Diese Zeitspanne ist die beste Zeit für Moxibustion-Anwendungen.

Kontraindikationen (wann Moxibustion nicht angewendet werden sollte):

– Bei Hitze-Konstitution und Yin-Mangel mit Hitzezeichen (z. B. häufig trockener Mund und trockene Zunge, harter Stuhl, Hitzegefühl an Handflächen und Fußsohlen, rote Zunge mit wenig Belag)

– In der akuten Infektionsphase (z. B. bei Fieber, Halsentzündung mit Schmerzen)

– Bei Hautallergien oder Hautverletzungen

– Bei Schwangeren und Kleinkindern unter 2 Jahren (Vorsicht geboten oder Anwendung nicht empfohlen)